11. desember 2017

Knallhard 30 minutters hjemmetrening!

Noen tenker nok fortsatt at hjemmetrening er for nybegynnere. At det skal godt gjøres å få det tungt nok på stuegulvet! Men det stemmer jo overhodet ikke!

I perioder trener jeg mer hjemme enn på treningssenter, men blir ikke noe dårligere form av den grunn. Økten jeg gjorde i går er et godt eksempel. Tung, effektiv og helt uten utstyr!

Noen som vil teste? Alle detaljer vises i video!

Jørgine♥

Kommentarer

Annicken E Abrahamsen sier:

11. desember 2017, kl. 23:52

Jeg trener BARE hjemme på stuegulvet (har litt manualer og stenger) og turer ute i naturen, og jeg har gjort stor framgang fra litt før sommeren Da har øktene dine hjulpet ekstremt!! Denne skal jeg også teste ut! Gleder meg

Svar
1. funkygine sier:
  
  12. desember 2017, kl. 15:21
  
  Så nydelig å høre! <3
  
  Svar
Mina sier:

12. desember 2017, kl. 09:50

Inspireres noe sinnsykt av deg Gine! Men kunne du lagd en liknende video der det ikke er så avanserte øvelser. Er utrolig stiv i både ankler og muskulatur, skulle aldri klart den første øvelsen Kunne du lagd en video med mage/rygg og armer hjemme på stuegulvet? Som vi fleste klarer? Du er best!!

Svar
1. funkygine sier:
  
  12. desember 2017, kl. 15:21
  
  Tusen takk søtnos!!! Nytt program kommer i morgen, med ukompliserte og enkle øvelser <3
  
  Håper du kan bruke det
  
  kleeeem
  
  Svar
Ragnhild sier:

12. desember 2017, kl. 11:46

Hei! Lurte på om du kunne lage et program/ gi eksempler på øvelser for oss som ikke kan trene så intensivt? Har fatigue etter kreftsykdom, og er veldig glad i trene men blir fort sliten.. Digger bloggen din! <3

Svar
1. funkygine sier:
  
  12. desember 2017, kl. 15:20
  
  Hei! <3
  
  Laget en nå Kommer i morgen!!
  
  Kleeeem
  
  Svar
Maria sier:

18. desember 2017, kl. 17:05

Jækla fet tights som eg klikket hjem! Gleder meg til å gå på trening idag, føler meg som en disco-queen! <3

Svar
1. funkygine sier:
  
  18. desember 2017, kl. 17:25
  
  Kult!! god trening!!
  
  Svar

Cookie	Duration	Description
cookielawinfo-checbox-analytics	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Analytics".
cookielawinfo-checbox-functional	11 months	The cookie is set by GDPR cookie consent to record the user consent for the cookies in the category "Functional".
cookielawinfo-checbox-others	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Other.
cookielawinfo-checkbox-necessary	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookies is used to store the user consent for the cookies in the category "Necessary".
cookielawinfo-checkbox-performance	11 months	This cookie is set by GDPR Cookie Consent plugin. The cookie is used to store the user consent for the cookies in the category "Performance".
viewed_cookie_policy	11 months	The cookie is set by the GDPR Cookie Consent plugin and is used to store whether or not user has consented to the use of cookies. It does not store any personal data.

Kommentarer

Legg igjen en kommentar til funkygine Avbryt svar

Ditt personvern